Alimentation et Hygiène de Vie

Je vous propose de faire un bilan alimentaire, énergétique, comportementale, afin de vous accompagner dans un premier temps vers une réconciliation avec vous, votre corps, votre énergie physique et mentale pour vous diriger vers une perte de poids douce et durable.

Votre corps, votre cœur, votre être tout entier sont soumis à de nombreuses violences et stress au travers du jugement, du regard de la sté qui prône le culte de l'image dite (parfaite), ne laissant aucune place à la différence alors que le corps est un véhicule unique et sacré, il est l'expression de vos vies, de vos expériences !

Nous devons avant tout lui redonner sa place avec beaucoup de douceur, de soin, d'empathie et même de spiritualité.

Il faut accepter de faire le constat d'échec de ces violences faites aux personnes aux travers de régimes restrictifs qui ne sont pas viables dans le temps, pas compatibles avec une vie sociale et professionnelle !

Ces méthodes qui ne font que vous entrainer dans des souffrances supplémentaires avec une culpabilité effroyable.

Cela déclenche une perte de l'estime de soi qui demande à être apaisée pour survivre et vous entraine dans une spirale infernale : Je souffre donc je mange mal, je mange mal donc je grossis, je grossis je souffre donc je mange mal...

Avant d'envisager de faire évoluer vos habitudes du quotidien, il faut apprendre à vous accueillir, comprendre comment fonctionne votre corps, vos émotions.

On ne grossi pas par hasard et surtout pas sans raisons !

Notre société a réduit l'être humain à une mécanique avec entrée du carburant et sortie des énergies, en réalité c'est plus complexe que cela mais néanmoins tout à fait accessible à tous !

Votre bien être ne passera pas uniquement par ce qui se trouve dans votre assiette même si cela est très important !

Alors venez me voir, je partagerai avec vous ce chemin sans souffrances avec le respect de soi et de son rythme personnel !